আখরোট শুধুমাত্র একটা বাদাম না—এটা একটি সুপারফুড। প্রতিদিন কয়েকটা আখরোট খাওয়া মানেই মস্তিষ্ক, হার্ট, হাড় এবং পেশির জন্য একটা ভালো ইনভেস্টমেন্ট।

এতে রয়েছে ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিড, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, প্রোটিন ও ডায়েটারি ফাইবার—যা শরীর সুস্থ রাখতে, ওজন নিয়ন্ত্রণে ও ব্রেইনের কার্যক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করে।

মূল বৈশিষ্ট্য:

ওমেগা-৩ ও অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ

ব্রেইন, হার্ট ও হাড়ের সুস্থতায় কার্যকর

কোনো কেমিক্যাল, লবণ বা প্রিজারভেটিভ নেই

বাচ্চা থেকে বয়স্ক – সবার জন্য উপযোগী

ব্যবহার:

সকালে খালি পেটে

স্মুদি, ওটস, সালাদ বা কেকের উপাদান হিসেবে

নিয়মিত স্বাস্থ্যকর স্ন্যাকস হিসেবে